小滿，二十四節氣中的第8個節氣。小滿正值仲夏時節，有“小滿小滿，江河漸滿”的民諺說法。此時時節，南風吹拂百草，嫩麥也已抽齊，蠶食肥壯桑葉。歐陽修《五絕》中“最愛壟頭麥，迎風笑落紅”，更是道出了小滿時節令人舒適的優美意境。小滿民俗中，有吃野菜、苦菜的傳統，這個時節，以食補身，可以清熱去火。

進入小滿，清風陣陣，是一年四季中難得的舒適節氣。適合踏青，適合短行，適合登高，適合感悟清風。正是那句“小的盈滿，謹慎獨行”說的最好，這是一個充滿哲理的節氣，“滿招損，謙受益”，不貪求自滿才會頤享幸福，常懷律己之心，養成謙虛美德，摒棄貪欲之念，敬畏紀法之嚴，保持清廉之本，才能使得清廉正氣更加充盈。

心學中會經常提到一個詞，叫“格物致知”，面對具體情況、具體問題，了然于胸，這里可以比喻為“小滿”心境；研究其中規律，運用合理方法加以解決，這里可以比喻為“大滿”心境。兩種心境結合，才能更好的深入實踐，認真研究客觀事物。躬身踐履，貴在力行，知善知惡是良知，為善去惡便是格物了。（王雨）